Я ел морские водоросли каждый день в течение месяца, и вот что произошло!

Вы когда-нибудь пробовали суши? Если пробовали, то значит, вы знаете, что обычно они бывают завернуты в скользкую зеленую штуку, также известную как морские водоросли. Они очень популярны в азиатской кухне, но в других частях мира люди их едят нечасто. Вот лишь некоторые факты, которые однозначно убедят вас включить их в свой рацион. Морские водоросли полезны для здоровья кишечника. До 75% сухого веса морских водорослей - это чистая клетчатка. Они могут помочь вам похудеть и защищают клетки вашего тела!

Хотите, чтобы ваши волосы выглядели лучше? Морские водоросли содержат большое количество коллагена, который отвечает за восстановление волос и их толщину. Кроме того, витамины А и С и цинк, которые можно найти в некоторых видах морских водорослей, могут значительно ускорить рост волос. Знаете ли вы какие-нибудь подобные продукты, которые также могут с этим помочь? Пожалуйста, расскажите нам о них в комментариях!

#adme


Тайм-коды:

Морские водоросли полезны для здоровья кишечника 0:19

Это может помочь похудеть 0:57

Они защищают клетки вашего тела 1:29

Они содержат много витаминов и минералов 2:04

Они держат гормоны в равновесии 2:35

Они улучшают работу сердца 3:06

Они контролируют уровень сахара в крови 3:26

Они улучшают волосы 3:58

Они помогают сбалансировать питание 4:24

Все хорошо в меру 4:49

Съедобные морские водоросли 5:53


Музыка: Epidemic Sound


Подпишитесь на AdMe:

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook:
Instagram:
123 GO! Russian:
Бери и делай Дети:
БЕРИ И ДЕЛАЙ:

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):





----------------------------------------------------------------------------------------

Больше классных статей и видео на